Naleśniki to smaczne i sycące danie, które możemy szybko przygotować, gdy dopada nas wilczy głód. Wystarczy, że mamy w domu świeże jajka, mleko i szczyptę mąki oraz jeden lub kilka produktów, które posłużą nam do wypełnienia naleśników. Zazwyczaj zawijamy w nie dżem lub świeże owoce, oblewamy czekoladą i zjadamy w wersji na słodko. Jeżeli mamy nieco więcej czasu, możemy pobawić się w kuchni i wybrać jedną z wielu wytrawnych odmian farszu do naleśników. Jednym z doskonałych pomysłów na błyskawiczny obiad są naleśniki ze szpinakiem i białym serem. Wyjątkowego wyrazu naszej serowo-szpinakowej masie nada Przyprawa ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY, która wzmocni jej subtelny smak. Do przygotowania farszu do wytrawnych naleśników możemy równie dobrze użyć świeżych liści szpinaku, jak i zastosować dostępny w każdym supermarkecie szpinak mrożony. Ważne, by wyjąć go nieco wcześniej i dać mu czas na rozmrożenie. W międzyczasie kroimy w drobną kosteczkę cebulę i czosnek. Doprowadzamy je do zeszklenia na patelni z odrobiną masła, a następnie dodajemy rozmrożony szpinak i szczyptę Przyprawy ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY. Po kilku minutach na patelni szpinakowa część farszu będzie gotowa. Gdy szpinak z dodatkami będzie stygnąć, to dobry czas, aby zająć się ciastem na naleśniki i ich smażeniem. Od delektowania się przepysznymi naleśnikami ze szpinakiem i białym serem dzieli nas już tylko kilka ostatnich kroków. W pierwszym z nich do miski wkładamy biały ser i dokładnie rozcieramy go widelcem. Następnie dodajemy ostudzony szpinak z cebulą i czosnkiem, mieszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem wedle swoich upodobań. Gotową masą serowo-szpinakową smarujemy naleśniki i zwijamy je w rulony lub składamy w trójkąty. Tak przygotowane danie obiadowe możemy od razu spałaszować na zimno. Najlepiej jednak naleśniki ze szpinakiem i białym serem smakują podsmażone na klarowanym maśle. Kilka minut na patelni nada naleśnikom piękny rumiany kolor i podgrzeje znajdujący się wewnątrz farsz, wydobywając jego wspaniały aromat. Naleśniki ze szpinakiem i białym serem to szybkie i sycące danie obiadowe, które sprawdzi się w każdym domu. W takim wydaniu naleśniki zasmakują każdemu dorosłemu, a wybredne maluchy z pewnością przekonają do szpinaku. Jeżeli po obiedzie zostanie kilka naleśników, możemy zostawić je na noc w lodówce i zabrać ze sobą do szkoły lub pracy jako pełnowartościową przekąskę. Pożywny domowy lunch da nam dużo energii i umili nawet najdłuższy dzień pełen skomplikowanych wyzwań.

Zwykle stosuje się w tym celu wodę gazowaną, która sprawia, ze placuszki są delikatniejsze. jajek Do ciasta naleśnikowego daje się zarówno białka, jak i żółtka. Nie trzeba ubijać piany, jak w przypadku omletów. Jajka są odpowiedzialne za elastyczność placków.

Kiedy mam ochotę na wytrawne naleśniki, w pierwszej kolejności zawsze wybieram naleśniki ze szpinakiem. To moje ulubione danie do przekąszenia na mieście, a w domu lubię usmażyć je, kiedy mam więcej świeżego szpinaku. Farsz można oczywiście przygotować również z mrożonki, ale smak – wiadomo – nie będzie taki też: Więcej pomysłów na najlepsze obiadyNaleśniki ze szpinakiem można zrobić na kilka sposobów, wykorzystując do farszu różne rodzaje sera. Najprościej zacząć od zwykłego twarogu lub bryndzy, chociaż lepszym dodatkiem będzie żółty ser, a najlepsze połączenie, czyli moje ulubione, uzyskamy, dodając grecki ser danie i pomysł na tani obiad, a jednocześnie smaczna przekąska imprezowa, bo naleśniki ze szpinakiem można też zaserwować na zimno, pokrojone w roladki o grubości ok. 1,5 cm, wbijając w każdy kawałek wykałaczkę, na której dodatkowo można umieścić inne składniki, np. pomidorki naleśniki ze szpinakiem wegetariańskie czyli przepis na naleśniki ze szpinakiem, serem, cebulą i 15 minGotowanie: 15 minRazem: 30 minKategoria: Danie główneKuchnia: PolskaPrzepis na: naleśniki ze szpinakiemLiczba porcji: 4Kalorie: 528kcalPrzepis autorstwa: Dorota Kamińska☟ W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest na naleśniki ze szpinakiem500 g świeżego szpinaku (sparzony, odciśnięty, może być pokrojony; można zastąpić go 200 g szpinaku mrożonego)200 g twarogu lub sera feta (można zastąpić 100 g żółtego sera)1 mała cebula (drobno pokrojona)1 ząbek czosnku (pokrojony w bardzo drobną kosteczkę)1 szczypta gałki muszkatołowej (utarta na tarce o drobnych oczkach)sól, biały pieprz½ łyżeczki suszonej bazylii (opcjonalnie)Ciasto na naleśniki ze szpinakiem1 szklanka mleka1 szklanka wody mineralnej (najlepsza będzie woda gazowana)1,5-2 szklanki mąki1 łyżka oleju1 szczypta soli1 jajkoDodatkowomasło klarowane lub olej (do smażenia)śmietana (opcjonalnie) Chcesz przeliczyć miary i wagi? Oto PRZEPISY DOROTY?Dołącz do ponad 15 tysięcy osób zapisanych do newslettera! Wysyłam tylko 2-4 wiadomości w miesiącu. Skorzystaj z podpowiedzi, co warto ugotować z aktualnie dostępnych w sklepach, sezonowych składników. Dowiesz się, co u mnie, jakie ciekawe rzeczy polecam i otrzymasz garść kulinarnych (i nie tylko) NA POWITANIE - GRATIS Obejrzyj bezpośrednio na moim kanale na YouTubeCebulę szklę na maśle klarowanym na niewielkim zeszklonej cebuli dodaję czosnek i trzymam na niewielkim ogniu, aż się cebuli i czosnku dodaję szpinak (jeśli używam mrożonego, trzeba go rozmrozić i odparować wcześniej) i odparowuję całość na dużym ogniu, następnie duszę na średnim, aż farsz zmniejszy objętość o szpinaku dodaję ser i podsmażam całość, cały czas mieszając i rozdrabniając szpinak. Doprawiam solą (ostrożnie - szpinak łatwo przesolić), gałką muszkatołową, bazylią i białym na ciasto naleśnikowe mieszam za pomocą ręcznej trzepaczki i smażę naleśniki na dobrze rozgrzanej patelni, na niewielkiej ilości farsz ze szpinaku na usmażone naleśniki i naleśniki można udekorować kwaśną śmietaną. Najlepsza mąka na naleśniki to mąka pszenna wrocławska typ 500 lub luksusowa typ 550. Naleśniki ze szpinakiem bezglutenowe - zwykłą mąkę pszenną zastępujemy uniwersalną mąką bezglutenową najlepszą Naleśniki ze szpinakiem bez laktozy - mleko w cieście można zastąpić maślanką, rzadkim jogurtem naturalnym lub kefirem czy mlekiem kokosowym, albo innym mlekiem roślinnym. Do farszu wykorzystać długo dojrzewający ser lub specjalną fetę/twaróg bez laktozy Naleśniki ze szpinakiem bez mleka - zamiast nabiału można wykorzystać mleko roślinne do ciasta i tofu do farszu, zamiast sera, lub całkowicie pominąć ser, przygotowując farsz z podwójnej porcji szpinaku. Naleśniki ze szpinakiem bez jajek - jajko można zastąpić 1 łyżką drobno zmielonego siemienia lnianego, zalanego wcześniej 2-3 łyżkami wody i odstawionego na kilka minut do nasiąknięcia i zgęstnienia Naleśniki ze szpinakiem wegańskie - można przygotować tak jak naleśniki ze szpinakiem bez jajek, zastępując mleko krowie mlekiem roślinnym, np. kokosowym lub sojowym i smażąc całość na oleju roślinnym, zastępując ser tofu, albo przygotowując farsz z podwójnej porcji szpinaku. Przydatne poradniki: Jak zrobić naleśniki Jak pokroić cebulę Jak zrobić masło klarowane Jak wybrać tłuszcz do smażenia Przydatny sprzęt: Wielkość porcji: 310g | Kalorie: 528kcal (26%) | Węglowodany: 47g (16%) | Białko: 17g (34%) | Tłuszcze: 30g (46%) | Tłuszcze nasycone: 17g (106%) | Cholesterol: 86mg (29%) | Sód: 707mg (31%) | Potas: 894mg (26%) | Błonnik: 4g (17%) | Cukier: 6g (7%) | Witamina A: 12105IU (242%) | Witamina C: (44%) | Wapń: 462mg (46%) | Żelazo: 6mg (33%)Naleśniki ze szpinakiemMoje książki, ebooki i dekoracje Przepisy Superfoodksiążki kucharskie i ebooki kulinarne Ebook w prezenciesprawdź i zacznij korzystać już dziś Zapisz się do newslettera 2-4 wiadomości/m-c, tylko konkrety i bez spamu :). Oraz GRATIS e-book (50 stron) na powitanie! Chcę się zapisać i akceptuję politykę prywatności dostępną na: Dorota Kamińska Cześć, mam na imię Dorota i tworzę przepisy kulinarne z filmami wideo. Jestem autorką książki „Superfood po polsku”, a moje ukochane miasto, w którym mieszkam, to Wrocław :). Uwielbiam gotować i karmić siebie i innych, kiedyś moim hobby było pieczenie serników, a potem „wkręciłam się” w odchudzanie… posiłków ;). Od ładnych paru lat doradzam, jak jeść smacznie i zdrowo (da się!), żeby dobrze się czuć, mieć mnóstwo uśmiechu i energii oraz miło spędzać czas, nie tylko w kuchni.| Więcej o mnie

Naleśniki ze szpinakiem i sosem chrzanowym - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Farsz: Szpinak dusić na maśle do całkowitego rozmrożenia. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę, chwilę przesmażyć. Ostudzić i dodać ser, dokładnie wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem. 2.

Cudownie zielone, pyszne, cieniutkie i bardzo uniwersalne naleśniki szpinakowe. To mój podstawowy i sprawdzony przepis na te nieziemskie naleśniki. Ciasto do naleśników jest bardzo uniwersalne. Do zielonych naleśników możesz użyć dowolnego farszu. Oprócz naleśników z serem polecam np. zielone naleśniki z serkiem philadelphia oraz wędzonym łososiem i koperkiem. Jeśli zaś lubisz bawić się kolorami i uwielbiasz naturalnie barwione naleśniki, to polecam Ci mój przepis kolorowe naleśniki z buraczków. Czas przygotowania: 10 minut Czas smażenia: 20 minut Liczba porcji: 15 sztuk średnicy 24 cm Dieta:wegetariańska Składniki: 3 średnie jajka 250 g mąki pszennej 100 g świeżego szpinaku baby 200 ml wody 2 łyżki oleju 250 ml mleka Zobacz też film jak zrobić naleśniki ze szpinakiem na moim kanale Ania Gotuje YouTube Naleśniki zielone Szpinak opłucz i umieść w podłużnym naczyniu. Mleko i wodę wymieszaj w osobnym naczyniu. Część przelej do naczynia ze szpinakiem. Przy użyciu ręcznego blendera zmiksuj szpinak na gładką masę. Szpinak przelej do większej miski. Dodaj jajka, olej, resztę mleka z wodą, oraz mąkę. Miksuj całość chwilę do połączenia składników na gładki, rzadkie ciasto. Odstaw na 10 minut. Nagrzej patelnię – najlepiej do naleśników. Zamieszaj ciasto i małą chochlą odmierz porcję na naleśnika. Wylej na patelnię tylko tyle ciasta, by masa przykryła powierzchnię patelni. Naleśniki mają być cienkie. Po 30 sekundach przewracaj na drugą stronę i też czekaj kolejne 30 sekund do zdjęcia naleśnika z patelni. Tutaj może Ci się przydać płaska łopatka do przewracania naleśników. – Zanim zaczniesz smażyć pamiętaj, że Twój pierwszy naleśnik nie wyląduje w koszu, jeśli cierpliwie poczekasz aż patelnia dobrze się nagrzeje. – Po dodaniu oleju do ciasta, nie ma potrzeby za każdym razem natłuszczać patelni. Naleśniki nie będą przywierały. – By uniknąć wysuszenia usmażonych już naleśników przykryj je bawełnianą ściereczką. Ponieważ ciasto ma neutralny smak, naleśniki możesz przekładać dowolnym nadzieniem... zarówno na słodko, jak i na wytrawnie. Ja tym razem wybrałam serek z Średnia / 5 (209 głosów) Oceń! Naleśniki na słono - 6 przepisów Ciasto na naleśniki - podstawowy przepis Naleśnik z piekarnika – jak zrobić ciasto? Aby przygotować ciasto na naleśnik z piekarnika, musisz mieć tylko kilka składników. Potrzebujesz: szklanki mąki, szklanki mleka, 2 jajek, 2 łyżek oleju. To by było na tyle.

40 min bardzo łatwe Porcje: 10 Danko sympatyczne,nadaje się na uroczystą kolację i dla przemycenia szpinaku dla tych co go nie lubią. Składniki na naleśniki ze szpinakiem w sosie serowym 10 niezbyt cienkich naleśników 2 kawałki grongonzoli (może być Lazur) 3 serki topione po 100g 1/2 litra mleka oakowanie szpinaku mrożonego 1 spora cebula pół główki czosnku olej do smażenia Przygotowanie dania naleśniki ze szpinakiem w sosie serowym ... Przygotować nadzienie: Szpinak połamać i wrzucić na patelnie. Mieszać od czasu do czasu aż wyparuje z niego cała woda. W tym czasie jak szpinak się odparowuje, usmażyć na rumiano na drugiej patelni drobno posiekaną cebulkę ,pod koniec wrzucić do niej pokrojony na plasterki czosnek. Na odparowany szpinak wrzucić usmażoną cebulkę z czosnkiem i jedno opakowanie sera pleśniowego. Mieszać do całkowitego połączenia,posolići popieprzyć do smaku. Odstawić do lekkiego ostudzenia -stężeje i będzie się lepiej smarował.. Usmażyć 10 niezbyt cienkich naleśników. zrobić sos: proporcja na około 1 litr sosu wlać do garnka 1/2 litra mleka pleśniowego 2 serki topione zagotować. Zmiksować żyrafą a jak ktoś nie ma to mieszać i czekać aż się dobrze wszystko połączy. Smarować ciepłe naleśniki nadzieniem i zawijać w rulon. Przed podaniem każdy naleśnik przekroić ukośnie na pół położyć jeden na drugim w kształcie X i polać fantazyjnie robię na przyjęcie to robię dzień układam w żaroodpornym naczyniu i szczelnie zawijam jeszcze gorące w folie. Na drugi dzień wystarczy naczynie wstawić do mikrofali i gotowe. Przekrajać na pół przed podaniem! Dużo lepsze ze świeżym szpinakiem, no ale on nie zawsze dostępny. ❤️💕💛 PASTY KANAPKOWE są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 NIE ma w nich mięska, jest za mnóstwo wartościowych składników, witamin i mikroelementów. Tak, białka w nich też jest sporo. ✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu. ✅ Proporcje są świetnie dobrane. ✅ Składniki łatwo dostępne. ✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie. Przygotowałem je dla Ciebie, bo wiem, że cenisz takie sprytne, lekkie i zdrowe jedzenie. Zaskoczy Cię różnorodność i bogactwo smaków i aromatów. Przygotowanie tych przepisów trwało prawie miesiąc. Jestem pewien, że będziesz z nich korzystać przez lata 🙂 Kliknij po PASTY KANAPKOWE, by dosłownie za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Proste ciacho marchewkowe Wrzucić do tego ucieraka można, co tylko dusza zapragnie... można poszaleć z bakaliami lub orzechami, pofantazjować z groszkami czekoladowymi i kremem... Właściwie, to nie można go zepsuć. Ma bardzo uniwersalny smak, z którym pięknie zgrają się wszelkie czekoladowe, bakaliowe i orzechowe dodatki. Właściwie ten przepis to baza, na której stworzyć można najróżniejsze wypieki i kombinować z... Przepis zawiera lokowanie produktu Polędwiczki wieprzowe w sosie maślano-winnym na szpinaku Polędwiczki wieprzowe w sosie maślano-winnym na szpinaku to bardzo smaczne danie, które przygotujesz w 10 minut. Jest eleganckie, sprawdzi się na mniejsze i większe okazje. Urokliwe, wykwintne. Delikatne mięso w pysznym, winnym sosie. Całość jest lekka i soczysta, a wszystko za sprawą polecam Ci marki Kerrygold - bardzo maślane :) Wino polecam Ci białe, półwytrawne o niskiej... Śniadaniowa tarta z bułek i jajek - film video Śniadaniowa tarta z bułek i jajek to coś dla tych, którzy znudzeni są tradycyjną jajecznicą lub omletem. To również pozycja dla osób, które lubią ciepłe śniadania i jajka. Śniadaniowa tarta bez zagniatania ciasta, bowiem jest ono z bułek (najlepiej jeśli będą to bułki wczorajsze lub przedwczorajsze). Do tego warstwa podsmażonej dymki i szynki (możesz ją zastąpić bekonem lub boczkiem, możesz...

^{Zielone naleśniki to jeden ze sprytniejszych sposobów na przemycenie szpinaku do diety swoich najbliższych. Szpinak swój ciemnozielony kolor zawdzięcza dużej zawartości składników odżywczych. Przez to jest także jednym z mocniejszych zielonych barwników naturalnych. Przyrządzenie naleśników ze szpinakiem jest bardzo proste}

7 czerwca 2018 autor: Małgorzata Rusek Przy okazji wpisu o tym, jak zrobić mąkę gryczaną, obiecałam Wam przepisy z jej udziałem. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na gryczane naleśniki ze szpinakiem, które zresztą chodziły za mną od dłuższego czasu, więc je zrobiłam i obfotografowałam. I zjadłam oczywiście ?. Ale jak to naleśniki na blogu dietetyka?? Naleśniki z białej pszennej mąki smażone na patelni obficie polanej olejem faktycznie dobrym pomysłem nie są, ale naleśniki można zrobić z mąki o wysokiej wartości odżywczej – tak jak gryczana w tym przepisie czy też mąki owsianej czy po prostu pełnoziarnistej mąki pszennej. Dodatkowo mając patelnię z dobrą nieprzywierającą powłoką (ja używam teflonowej) można smażyć praktycznie bez użycia tłuszczu. Zresztą nie jest to jakiś mój wymysł, bo coś takiego jak smażenie beztłuszczowe jest po prostu jednym z rodzajów obróbki cieplnej potraw. Więc można zrobić naleśniki w zdrowej wersji i wcale nie jest to takie trudne ?. Ja do tych naleśników zrobiłam farsz ze szpinaku (mmmm, uwielbiam! ?), a dodatkowo sos na bazie gęstego jogurtu naturalnego jako źródło dodatkowego białka, żeby cały posiłek był lepiej zbilansowany. Naleśniki Składniki: na 8 naleśników średnicy ok. 21 cm 200 g mąki gryczanej 1 jajko (60 g) ⅔ szklanki mleka / napoju roślinnego (ok. 160 g) ⅔ szklanki wody (ok. 160 g) odrobina oleju rzepakowego do posmarowania patelni (ok. 3 g) Wykonanie: Wszystkie składniki na naleśniki bardzo dokładnie wymieszać (np. trzepaczką czy mikserem) – polecam stopniowo dolewać płyn, najpierw zrobić bardzo gęste ciasto i potem je rozrzedzić. Zostawić na minimum pół godziny. Patelnię z dobrą, nieprzywierającą powłoką delikatnie posmarować olejem (np. przy pomocy pędzelka czy ręcznika papierowego), rozgrzać, wlać trochę ciasta i rozlać po powierzchni patelni. Gdy ciasto się zetnie i brzegi zaczną lekko odstawać od patelni, delikatnie odkleić naleśnika i przewrócić na drugą stronę. Nie smażyć zbyt długo, żeby naleśnik nie zrobił się chrupki. Kolejne naleśniki można smażyć nie używając już tłuszczu, chyba, że kolejne naleśniki zaczną się za bardzo przyklejać do patelni – wtedy delikatnie posmarować patelnię olejem. Farsz Składniki: taka ilość starcza mi na posmarowanie tych 6 naleśników 1 opakowanie mrożonego szpinaku (450 g) 2-3 ząbki czosnku suszone zioła prowansalskie i bazylia pieprz sól Wykonanie: Szpinak rozmrozić na patelni i odparować nadmiar wody. Czosnek obrać i drobno pokroić albo przecisnąć przez praskę, dodać do szpinaku i dusić jeszcze przez chwilę, doprawić ziołami, pieprzem i solą. Sos Składniki: 1 opakowanie (150 g) gęstego jogurtu naturalnego suszone zioła prowansalskie i bazylia 1 łyżka nierafinowanego oleju rzepakowego Wykonanie: Składniki wymieszać ze sobą. 1 naleśnik (sam) z użyciem mleka 1,5% dostarcza: 1 naleśnik z farszem szpinakowym i sosem dostarcza: Oceń przepis Przepis:Naleśniki gryczane ze szpinakiem Autor:Opublikowano: 2018-06-07Średnia ocena: 5 Based on 1 Review(s) bezglutenoweczosnekjajkajogurt naturalnymąka gryczanamlekoszpinakwegetariańskiezioła

. 24 411 93 82 38 53 298 148

jak zrobić naleśniki ze szpinakiem